Contabilidade Básica para Empreendedores
Noções Essenciais de Contabilidade para Empreendedores Iniciantes, incluindo o Registro de Receitas, Despesas e o Controle do Fluxo de Caixa
A contabilidade é uma área fundamental para o sucesso de qualquer negócio, independentemente de seu tamanho. Para os empreendedores iniciantes, compreender os princípios básicos da contabilidade é essencial para tomar decisões financeiras informadas e garantir a saúde financeira da empresa a longo prazo. Neste artigo, discutiremos as noções essenciais de contabilidade que todo empreendedor iniciante deve conhecer, incluindo o registro de receitas, despesas e o controle do fluxo de caixa.
O papel da contabilidade na gestão de negócios
A contabilidade é a linguagem dos negócios. Ela envolve o registro, a organização, a análise e a interpretação das informações financeiras de uma empresa. Os registros contábeis fornecem aos empreendedores dados cruciais para a tomada de decisões financeiras e a avaliação do desempenho do negócio. A contabilidade também desempenha um papel importante no cumprimento das obrigações fiscais e regulatórias.
O básico da contabilidade de caixa e contabilidade de competência
Existem dois métodos contábeis comumente utilizados: contabilidade de caixa e contabilidade de competência. A contabilidade de caixa registra as transações no momento em que o dinheiro entra ou sai da empresa. Já a contabilidade de competência registra as transações no momento em que elas ocorrem, independentemente do fluxo de caixa. Para a maioria dos empreendedores iniciantes, a contabilidade de caixa é a opção mais simples e direta.
Registro de receitas
O registro adequado das receitas é fundamental para acompanhar o desempenho financeiro da empresa. As receitas podem ser provenientes da venda de produtos ou serviços, juros, aluguéis e outras fontes. Ao registrar as receitas, é importante incluir a data da transação, a fonte da receita e o valor. Manter um sistema de registro organizado, como um livro-caixa ou um software de contabilidade, ajudará a garantir que todas as receitas sejam devidamente documentadas.
Registro de despesas
As despesas representam os gastos incorridos pela empresa para operar o negócio. Elas podem incluir custos de matéria-prima, salários, aluguel, serviços públicos, marketing, entre outros. É fundamental registrar todas as despesas para calcular corretamente o lucro líquido. Assim como nas receitas, o registro das despesas deve incluir a data da transação, o fornecedor e o valor. Manter recibos e comprovantes é uma prática recomendada para fins de auditoria e controle interno.
Controle do fluxo de caixa
O controle adequado do fluxo de caixa é vital para a saúde financeira de qualquer empreendimento. O fluxo de caixa refere-se à entrada e saída de dinheiro da empresa ao longo de um período de tempo específico. Para controlar o fluxo de caixa, é necessário monitorar cuidadosamente as receitas e despesas, acompanhar os prazos de pagamento e cobrança, e planejar os investimentos e retiradas de capital. Manter um fluxo de caixa positivo é essencial para garantir que a empresa tenha recursos suficientes para cobrir suas obrigações financeiras.
Demonstrações financeiras básicas
As demonstrações financeiras fornecem um resumo dos resultados financeiros de uma empresa em um determinado período de tempo. As demonstrações financeiras básicas incluem o balanço patrimonial, a demonstração do resultado do exercício (DRE) e a demonstração do fluxo de caixa. O balanço patrimonial mostra os ativos, passivos e patrimônio líquido da empresa em um determinado momento. A DRE mostra as receitas, despesas e lucro líquido da empresa durante um período específico. A demonstração do fluxo de caixa detalha as alterações no caixa e equivalentes de caixa da empresa durante um período de tempo.
Utilizando software de contabilidade
Para simplificar o processo contábil, muitos empreendedores optam por utilizar softwares de contabilidade. Essas ferramentas automatizadas podem ajudar a registrar e organizar as transações financeiras, gerar relatórios precisos e fornecer uma visão geral clara da saúde financeira da empresa. Além disso, o uso de softwares de contabilidade facilita a geração de demonstrações financeiras e a preparação de relatórios para fins fiscais e regulatórios.
Conclusão
A contabilidade básica é uma habilidade essencial para empreendedores iniciantes. Compreender os princípios fundamentais de registro de receitas, despesas e controle do fluxo de caixa é crucial para tomar decisões financeiras informadas e garantir a saúde financeira do negócio. Ao dominar esses conceitos, os empreendedores estarão melhor equipados para avaliar o desempenho de sua empresa, cumprir suas obrigações financeiras e tomar medidas proativas para alcançar o sucesso a longo prazo.
Fonte: Contabilidade Básica para Empreendedores
READ MOREComissão aprova projeto que autoriza pequenos empreendedores a indicar preposto para juizados especiais cíveis
A relatora, deputada Daniela Reinehr (PL-SC), recomendou a aprovação. “A rigor, o que se busca é facilitar o acesso dos pequenos e microempresários aos juizados especiais, promovendo para esses empreendedores um tratamento diferenciado e favorecido pelo poder público”, explicou a relatora no parecer.
A proposta altera o Estatuto da Microempresa e da Empresa de Pequeno Porte. O preposto poderá representar o titular da empresa ou praticar ato por delegação do proprietário, mas essas permissões só serão válidas se a empresa estiver enquadrada em regime tributário previsto em lei.
Autor do projeto, o deputado Rubens Pereira Júnior (PT-MA) afirmou que a ideia é resguardar os princípios constitucionais do tratamento diferenciado para as micro e pequenas empresas. “A proposta visa eliminar qualquer embaraço injustificável ao acesso à Justiça para esse segmento”, disse o parlamentar.
Tramitação
O projeto ainda será analisado pelas comissões de Indústria, Comércio e Serviços; e de Constituição e Justiça e de Cidadania. Depois seguirá para o Plenário.
Fonte: https://www.camara.leg.br/
READ MOREBrasil é o 7º país com mais empreendedores, diz pesquisa
Ranking global de empreendedorismo diz que cresceu o número de negócios com mais de 3,5 anos no Brasil
O número de empreendedores brasileiros com empresas com mais de 3,5 anos cresceu no Brasil em 2021. São 14 milhões de pessoas de 18 a 64 anos, ou 9,9% da população adulta, que comandam um negócio do tipo no país.
O percentual representa uma alta de 1,2 ponto percentual em relação a 2020. Com isso, o Brasil saiu da 13ª posição no ranking de empreendedorismo mundial para a 7ª.
É o que mostra a GEM (Global Entrepreneurship Monitor) 2021 lançada nesta 5ª feira (24.mar.2022). Essa é uma pesquisa global sobre empreendedorismo, que no Brasil é realizada pelo Sebrae e pelo IBQP (Instituto Brasileiro de Qualidade e Produtividade).
A pesquisa considera a taxa de empreendedorismo em 50 países.
De acordo com o presidente do Sebrae, Carlos Melles, o fato de os empreendimentos estabelecidos, ou seja, que têm mais de 3,5 anos de operação, é um sinal de que as pessoas que abriram um negócio nos últimos anos conseguiram “sobreviver ao pior” da pandemia.
Programas de acesso ao crédito para micro e pequenas empresas, como o Pronampe (Programa Nacional de Apoio às Microempresas e Empresas de Pequeno Porte) também foram citados.
“O crédito é o ponto número 1. A maior necessidade hoje é o crédito, por isso estamos tão focados em irrigar a economia”, disse Melles. Segundo ele, o crédito é uma ferramenta “absolutamente indispensável” para incentivar o empreendedorismo no Brasil, além de auxiliar a criação de empregos no Brasil.
O Pronampe foi criado com o objetivo de facilitar o acesso ao crédito das micro e pequenas empresas brasileiras durante a pandemia. Forneceu R$ 37,5 bilhões em financiamentos em 2020 Em 2021, o governo transformou o programa em uma política pública permanente.
Enquanto a taxa de empreendedores estabelecidos cresceu, a de empreendedores iniciais caiu. Essa categoria reúne os empreendedores nascentes (até 3 meses) e novos (menos de 3,5 anos). Os nascentes continuaram com uma taxa de 10,2%, enquanto os novos caíram de 13,4% para 11%.
Segundo a Sebrae, o fato de os nascentes continuarem no mesmo patamar indica que o empreendedorismo ainda é uma alternativa de ocupação. Tanto com ações informais quanto formais, de acordo com a pesquisa.
Outro sinal positivo, segundo a avaliação é que o empreendedorismo por necessidade caiu. Em 2020, a taxa chegava a 50,4%. Agora, está em 48,9%. Ao mesmo tempo, o empreendedorismo por oportunidade cresceu. Antes, 66% foi a 76% em 2021.
Outro sinal que apontaria para essa mudança no perfil do empreendedorismo brasileiro está na motivação para se começar um novo negócio. Segundo a pesquisa, 76% das pessoas afirmam que a motivação é “fazer diferença no mundo”, em uma queda de 10 pontos percentuais. Já aqueles que empreendem para “ganhar a vida porque os empregos são escassos” caiu de 82% para 77%.
A GEM contou com 2.000 entrevistas com pessoas entre 18 e 64 anos. Além disso, entrevistas também foram realizas com 46 especialistas de julho a outubro de 2021.
Fonte: PODER360
READ MORENegócios: Não ter também é poder
Na opinião do fundador e vice-presidente da TRX, José Alves Neto, estar atento as necessidades dos empreendedores é garantia de sucesso; veja
Não é preciso mais ser dono de um produto para poder usá-lo, os aplicativos de músicas e de serviços de transporte estão aí para nos mostrar esta nova realidade. É possível acessar as canções, sem precisar comprar um CD, e usar um carro, sem ser o proprietário. É possível montar diversos negócios sem a necessidade de se ter uma sede própria.
O livro “A era do Acesso”, do escritor e economista Jeremy Rifkin, mostra que fazer e ter propriedades serão coisas do passado e o acesso instantâneo de bens e serviços é a tendência do futuro e deve ser aplicado aos negócios.
É neste contexto que os imóveis também estarão inseridos, principalmente aqueles que são direcionados ao uso industrial e corporativo. Há alguns anos era motivo de orgulho para as empresas escreverem em seus cartões de visita a frase “sede própria”. A mensagem era sinônimo de solidez e respeito.
Ao longo do tempo, porém, as companhias perceberam que é preciso focar energia e recursos em suas atividades principais. Desviar a atenção para se dedicar a um tema que foge do ramo de atuação, e não é de domínio dos profissionais, pode representar perda de tempo e de dinheiro.
Pessoas e empresas não precisam mais ser proprietárias de seus imóveis , elas precisam ter acesso a espaços adequados para suas necessidades, durante um determinado período de tempo, que pode variar de um mês ou até mais de 20 anos, dependendo do perfil do inquilino.
Não à toa existem empresas, como é o caso da TRX, especializadas no desenvolvimento de imóveis para locação têm despontado no mercado, afinal cada negócio tem uma especificidade e peculiaridade a ser atendida.
Evolução
Esse modelo de negócio vem se consolidando no mundo moderno, onde o objetivo principal é oferecer imóveis atuais, bem localizados e pelo prazo que seus ocupantes entendem como adequado.
Uma fabricante de autopeças não tem as mesmas demandas estruturais de quem produz bebidas e alimentos, por exemplo. A temperatura e a climatização dos ambientes precisam ser diferentes para armazenar de forma adequada cada tipo de produto.
Alinhado a um cenário de redução de gastos e otimização de tempo, as empresas também estão mais dispostas a compartilhar custos para ganhar eficiência e competitividade. Os condomínios de galpões logísticos mais modernos, com capacidade para abrigar diferentes empresas, possibilitam o rateio de despesas mensais, como segurança, limpeza, água, energia elétrica, seguro, telefonia e internet entre os ocupantes.
De acordo com estudos feitos pela TRX, os custos pagos por locatários de galpões monousuários, ou seja, que abrigam uma única empresa, chegam a R$ 29.163 por mês para um determinado tamanho de imóvel. Enquanto isso, as empresas estabelecidas em galpões de condomínio arcam com R$ 12.500, em média, para uma área equivalente. A segunda opção é duas vezes mais econômica.
Na prática, todos buscam formas de tornar seus negócios mais rentáveis e eficientes, para isso é primordial ter foco naquilo que realmente importa. Estamos todos, pessoas e empresas, na era do acesso. Vivemos num tempo em que o “não ter” também pode ser sinônimo de poder.
Fonte: IG – Economia
Link: http://economia.ig.com.br/2017-08-29/dicas-sobre-negocios.html
READ MORE5 características dos empreendedores de sucesso
Não existe uma característica específica que transforma empresários em empreendedores de sucesso. Cada pessoa tem uma história, personalidade, modo de pensar e outros fatores que influenciam na forma como lida com a gestão de seu negócio.
Não existe uma característica específica que transforma empresários em empreendedores de sucesso. Cada pessoa tem uma história, personalidade, modo de pensar e outros fatores que influenciam na forma como lida com a gestão de seu negócio.
Aqui enumero 5 destes pontos que podem ser aplicados e transformar a sua empresa em uma grande marca:
1- Poder de iniciativa
Administrar o próprio negócio exige uma série de habilidades para construir uma rede eficiente de colaboradores e parceiros. E o primeiro valor a ser aprendido no universo empresarial é a iniciativa.
Empreendedores de sucesso tiram suas ideias do papel e as transformam em realidade. Não têm medo dos desafios e estão dispostos a mostrar seus planos para o mundo. Portanto, isso exige iniciativa do empresário.
Iniciativa é uma arma infalível contra a acomodação. Pessoas bem-sucedidas estão sempre de olho no crescimento da empresa e na capacidade de oferecer novos produtos e serviços para seus clientes e, para isso, tomar atitudes é um processo fundamental.
2- Persistência em cenários adversos
Já pensou se a cada cenário de crise econômica os donos de empresa simplesmente desistissem de seus negócios? Além de gerar um colapso financeiro no país, a atitude seria infantil, pois, em muitas situações de crise, encontramos as melhores oportunidades de crescimento.
O segundo segredo dos empreendedores de sucesso consiste justamente em ser persistente, não ignorando os obstáculos presentes no dia a dia de qualquer negócio, mas criando estratégias para minimizá-los.
3- Habilidade para lidar com a frustração
Do mesmo modo que é preciso saber superar cenários adversários, ter capacidade emocional para não se deixar abalar diante de algum contratempo é uma habilidade importante. É natural que, no decorrer da história de uma empresa, surjam alguns percalços e momentos mais difíceis. Entretanto, isso não deve ser motivo para desistir.
Empreendedores de sucesso não baixam a cabeça diante de um revés em sua trajetória. Pelo contrário, eles absorvem a experiência e geram aprendizado para situações futuras.
4- Gostar de pessoas
Engana-se quem acredita que empresários não têm chefe. Os clientes são quem ditam o negócio. Por isso, saber servir, ouvir e praticar a empatia com o consumidor são atitudes fundamentais para administrar uma companhia bem-sucedida.
Além dos clientes, o empreendedor lidará de maneira constante com fornecedores, equipes de funcionários e possíveis investidores.
5- Vontade de aprender
O meio empreendedor passa por constantes mudanças e às vezes precisamos lidar com assuntos que não são muito familiares. E aprender coisas novas é uma maneira de lidar com imprevistos e conhecer novas áreas.
Por isso, empreendedores de sucesso têm a humildade de buscar a todo momento sugestões, novos modelos de gestão e análises sobre como fortalecer uma empresa. Sendo assim, aprendizado é a chave para o futuro de qualquer companhia. Esteja atento a isso e bons negócios.
Por David Portes* – RZT Comunicações
* David Portes é palestrante motivacional, de marketing, empreendedorismo e criatividade de vendas. Iniciou sua trajetória em 1986, como camelô, no Rio de Janeiro, e hoje já contabiliza mais de 1.500 palestras realizadas no mundo todo. É autor dos livros “David: Uma Lição de Vida e de Marketing” e “O Segredo do Sucesso”. Como empreendedor, fundou as empresas Talk About, D!Marketing, AD POP e Investicomm.
Fonte: Contabilidade na TV – Link: http://contabilidadenatv.blogspot.com.br/2017/05/5-caracteristicas-dos-empreendedores-de.html
Veja os erros jurídicos mais comuns cometidos por empreendedores
De acordo com especialista, 60% das sociedades não passam dos primeiros anos de atividade, devido a divergência de interesse entre empreendedores
No processo inicial da fundação de uma startup, muitos empreendedores se confundem ou não têm o conhecimento necessário no que se diz respeito à parte jurídica de seu negócio, o que pode atrapalhar no desenvolvimento de projetos e até mesmo causar consequências futuras.
Dissolução de sociedade entre empreendedores pode ser evitada com cláusulas de recomposição de participação societária
A fim de ajudar esses empreendedores , especialistas da área focada no atendimento de startups do escritório de advocacia Schroeder&Valverde listaram os quatro principais erros cometidos por eles, evidenciando os pontos problemáticos para que possam ter um conhecimento básico sobre um assunto tão importante para o desenvolvimento de seus negócios.
1. Não fazem um acordo de sócios
Geralmente, assim que se tem uma ideia, o empreendedor convida amigos ou conhecidos para dar inicio ao projeto, e na maioria dos casos, deixa de lado a parte burocrática. De acordo com o sócio-diretor do Schroeder&Valverde, cerca de 60% dos casos de sociedade não passam dos primeiros anos de atividade, sendo um dos principais motivos a divergência de interesse entre os sócios, sem que haja soluções acordadas previamente.
Nestes casos, o especialista aponta uma predileção por usar um senso comum de justiça, dando espaço para uma disputa societária, uma vez que o conceito do que é justo ou não, varia de individuo para individuo.
2. Não entender a carga tributária do modelo de negócio
Entender o funcionamento das cargas tributárias não é tarefa fácil, porém é de extrema importância, ainda mais em um País tão burocrático como o Brasil. Dessa forma, a compreensão acerca do enquadramento de seu modelo de negócio pode evitar que o pagamento de tributos não devidos sejam efetuados.
Para isso, é preciso avaliar se vale a pena segregar linhas de negócio por tipo de atividade, se a receita alcançada em um market place é tributável ou qual melhor planejamento tributário é mais favorável para os próximos cinco anos da empresa.
3. Ficar refém de um prestador de serviços
Um dos maiores desafios do empresário que está iniciando um negócio de tecnologia, por exemplo, é a contratação de profissionais como programadores e desenvolvedores, ficando muitas vezes refém dos mesmos por serem responsáveis pelo desenvolvimento do projeto.
Assim, percebe-se a importância da definição no acordo entre as partes, sendo recomendado que se esse tipo de profissional seja até mesmo um sócio do negócio.
4. Não alinhar as expectativas com os investidores
Muitos empreendedores não sabem, mas existem diferentes métodos para se adequar o processo de captação e a relação com investidores, sendo cláusulas de recomposição de participação societária, earn-out e anti-diluição possíveis formas de acomodar e dispor interesses. Outro fator comum, e preocupante, se dá no desmanche de sociedades, sendo fundadores convidados a se retirar das próprias empresas. Neste caso, o mais recomendado pelos especialistas é prevenir a situação antes mesmo de seu acontecimento, já que pode ser um fator decisivo para o fracasso ou para o sucesso de um projeto.
Fonte: IG – Economia
READ MORETrês mitos que impedem o lucro das empresas
Para ajudar os empreendedores a evitar erros e ter lucratividade no longo prazo, veja três mitos frequentemente divulgados como atitudes fundamentais para o sucesso
A conta é simples: receita menos despesa é igual a lucro ou prejuízo. Resolver essa fórmula pode parecer um exercício fácil, mas basta conversar com qualquer empreendedor para entender que, na verdade, se trata de um desafio a ser constantemente superado. Afinal, manter a lucratividade exige o equilíbrio completo de diversos fatores, como a quantidade de vendas, número de clientes, valor das despesas e investimentos para expansão.
No caminho para atingir esse objetivo, alguns empresários caem em armadilhas. Um exemplo é delegar a gestão financeira a terceiros e não buscar conhecimento sobre fluxo de caixa, balanços e relatórios. Como consequência, grande parte deles se decepciona com os resultados obtidos e fracassa na missão de manter os negócios de pé.
A falta de conhecimento sobre finanças é grave, mas não é a única atitude que pode trazer resultados ruins. Para ajudar os empreendedores a evitar erros e ter lucratividade no longo prazo, listo abaixo três mitos frequentemente divulgados como atitudes fundamentais para o sucesso – mas que, na verdade, podem facilitar o fracasso.
1. “Para ser lucrativo, basta vender muito”
É claro que vender é muito importante, mas apenas realizar vendas não é suficiente, pois a cada transação a empresa tem custos. Em muitos casos, o retorno da venda está sendo consumido pela operação (impostos, tarifas, taxas, deslocamentos, logística, aluguel, manutenção, funcionário, obrigações sociais etc.). Nesse sentido, fazer uma boa gestão de precificação e calibrar os custos diretos da empresa é fundamental para obter sucesso além das vendas. Lembre-se: o empresário deve focar sempre em vender, mas somente com o melhor custo e retorno.
2. “Quanto mais clientes tenho, mais lucro eu vou ter”
Ter uma carteira de clientes robusta é excelente, mas se eles não estão gerando lucratividade é preciso revisar o conceito. Em alguns casos, vale até dispensar clientes que estão comprometendo o equilíbrio e a sustentabilidade do negócio.
Defina o perfil do cliente do seu negócio e qual é a rentabilidade que ele precisa gerar a partir de cada compra. A partir disso, analise os atuais clientes e veja se estão gerando déficit ou lucro.
3. “Controlar cada centavo vai trazer mais lucro”
Focar apenas em controlar gastos pode levar o negócio à estagnação. O ponto não é deixar de gastar, mas investir com consciência, planejamento e retorno.
Quando for fazer um investimento faça sempre duas perguntas que vão ajudar a definir indicadores de resultado: qual o meu ROI (retorno do investimento que estou fazendo)?; e qual o meu Payback (em qual prazo vou ter o retorno do que estou investindo)? Saber o retorno e o prazo que seu investimento tem ajuda o empresário a tomar as melhores decisões e alavancar o crescimento do negócio.
A grande verdade para conduzir um negócio lucrativo é buscar o equilíbrio e a gestão contínua das finanças. Todos os componentes precisam estar alinhados e ter gestão eficiente. Nesse sentido, cinco pilares são fundamentais para atingir o sucesso financeiro: geração crescente de receitas; gestão contínua de despesas; investimentos de qualidade com retorno mais rápido; menor custo fixo; e custo variável alinhado com o preço.
Autor: Dirlene Costa
Fonte: Administradores
READ MORE8 documentários essenciais para empreendedores
A vida de um empreendedor é sempre repleta de desafios.
Existem momentos em que tudo parece conspirar contra o seu sucesso, além de ser difícil encontrar tempo na rotina corrida para buscar inspiração e inovação.
É possível captar muitas referências positivas ao assistir aos filmes certos. Diversos documentários para empreendedores são capazes de mostrar novas maneiras de trabalhar, conquistar o público, enfrentar a concorrência e mais.
Conheça abaixo 8 documentários essenciais para empreendedores:
1. O Mundo a Seus Pés (2006)
Em 1975, o New York Cosmos passava por uma crise e seguiu por um caminho inesperado para reverter este cenário: contratou o jogador mais popular do mundo, Pelé. O novo nome alavancou a exposição do time e o conduziu até o título nacional. Uma contratação estratégica pode ser tudo o que a sua startup precisa para ser bem-sucedida.
2. Steve Jobs: One Last Thing (2011)
A grande mente por trás da Apple serve de inspiração para muita gente em todo o mundo, então um registro da sua vida deve estar entre os melhores documentários para empreendedores. Esse filme mostra um olhar próximo de Jobs e como ele costumava pensar e agir com os seus projetos.
3. Freakonomics: O Filme (2010)
Dirigido por seis grandes nomes do universo dos documentários, incluindo Morgan Spurlock (“Super Size Me: A Dieta do Palhaço”), apresenta diversas situações que revelam como funciona o processo de decisão das pessoas.
É um dos documentários para empreendedores que querem entender como ter sucesso no contato com seus clientes e, ao mesmo tempo, motivar suas equipes.
4. Indie Game: The Movie (2012)
Retratando o desenvolvimento de três games independentes que custaram a encontrar espaço em um mercado dominado por grandes empresas, o documentário traz parte do processo de criação desses jogos e o método de trabalho de seus criadores.
Qualquer empreendedor pode tirar muita sabedoria da trajetória destes programadores.
5. Inside: Lego (2014)
Não existe quem não conheça os famosos brinquedos de montar, mas a empresa passou por uma grande crise em 2000 que quase comprometeu toda sua história. Foi através da visão do seu CEO que a marca conseguiu se recolocar no mercado e permanecer relevante.
Um dos principais documentários para empreendedores, mostra como é sempre possível encontrar uma forma inovadora de acertar.
6. Print the Legend (2014)
A revolução das impressoras 3D traz muito a ensinar para os empreendedores. As histórias de destaque desta área podem ser vistas no documentário “Print the Legend”, que retrata as startups que souberam apostar cedo nessa tecnologia para obter sucesso.
O longa mostra o processo de viabilização de uma novidade e a importância de respirar inovação a todo momento.
7. The Call of the Entrepreneur (2007)
Um dos principais documentários para empreendedores registra três histórias paralelas: um banqueiro, um fazendeiro e um refugiado chinês. Todos precisam vencer as adversidades das suas vidas para encontrarem paz e fazem isso através de decisões de negócios certeiras.
O filme serve de inspiração tanto para quem está começando como para quem já vive o dia a dia de uma startup.
8. Beer Wars (2009)
Para os empreendedores que se sentem Davis tentando vencer verdadeiros Golias em seu mercado, o documentário “Beer Wars” é uma ótima recomendação. Ele retrata a luta de fabricantes de cerveja artesanal para enfrentar os grandes nomes da indústria.
O caminho encontrado por eles pode servir de referência para você se conectar aos seus clientes de forma eficiente para os negócios.
Fonte: Sage
READ MOREO cansaço mental na vida de empreendedores e colaboradores
Pare agora tudo o que você está fazendo e pense no ritmo que você está levando a sua vida, seja pessoal ou profissional
A vida que levamos atualmente é tão cheia de afazeres, que, algumas vezes, chegamos ao final do dia com a sensação de completo cansaço mental. Eu sinto isso e acredito que, em algum momento da rotina puxada do empreendedor e empresário, você também já passou por situações semelhantes. Dormimos tarde, acordamos cedo, temos uma agenda cheia de compromissos e responsabilidades e, isso impacta totalmente em nossa qualidade de vida como um todo. É preciso encontrar o equilíbrio.
Acredite: isso acontece comigo, com você, com seus amigos, familiares e também com os colaboradores que fazem parte da sua empresa. Isso porque vivemos em uma era em que tudo ocorre de forma tão rápida e simultânea, que nos dá a sensação de que se não aproveitarmos o tempo que temos, vamos acabar perdendo muitas oportunidades. A consequência disso é, invariavelmente, o cansaço mental, que já vem causando diversas doenças em líderes e em seus liderados também.
Diante deste cenário caótico que acabei de relatar, quero fazer um alerta enquanto ainda é tempo e te convidar a refletir junto comigo, ao longo deste artigo, sobre o que você pode fazer para encontrar seu equilíbrio e ajudar os seus colaboradores a encontrarem o caminho do meio também. O objetivo é que deste modo consigam cuidar mais e melhor de sua saúde e ter mais qualidade de vida. Vamos descobrir formas de evitar que o esgotamento mental tome conta de você e das pessoas ao seu redor.
Como identificar o cansaço mental?
Na correria do dia a dia, acabamos negligenciando os sintomas do esgotamento que toma conta de nós quando colocamos a cabeça no travesseiro à noite. É uma dor de cabeça que não passa; irritação sem motivo aparente; dores nas costas; no pescoço ou no estômago que insistem em incomodar diariamente; um desânimo que surge não se sabe de onde, um cansaço constante que não nos deixa trabalhar direito e assim por diante.
Acordamos e continuamos levando a vida sem dar muita importância a estes sinais. Até que um dia, o nosso corpo e a nossa mente chegam ao limite, pois não aguentamos mais e nem conseguimos levantar da cama, tamanha são as dores e a falta de motivação para realizar atividades que antes nos davam prazer.
Estes são alguns sintomas que o esgotamento mental pode causar caso nenhuma providência seja tomada a tempo. Muitas vezes, ele é pior do que o cansaço físico, pois pode afetar também o seu emocional, abrindo espaço para doenças como depressão, síndrome do pânico, agorafobia, e ansiedade, por exemplo. Devido a isso, é fundamental se cuidar, colocar mente e corpo em equilíbrio, e entender, principalmente, que não somos máquinas para trabalharmos 24 horas por dia, sem desfrutarmos de descanso.
Como se prevenir?
Agora que você já conhece alguns dos sintomas da também chamada estafa mental, vamos conhecer algumas formas de se prevenir e cuidar do bem mais precioso que há em sua vida, que é a sua saúde.
Pare tudo o que está fazendo agora!
Pare agora tudo o que você está fazendo e pense no ritmo que você está levando a sua vida, seja pessoal ou profissional. Você está tirando um tempo para descansar, viajar, aproveitar os momentos com seus familiares e amigos, sem se preocupar com os afazeres do dia a dia? Está se alimentando corretamente, com calma, sem pressa e sem pressão para terminar logo e voltar a trabalhar? Tem tirado um tempo para você? Como está a qualidade do seu sono? Tem disposição para fazer coisas que gosta, seja sozinho ou acompanhado? Para fazer uma atividade física que lhe dê prazer?
Se a resposta para todas ou grande parte destas perguntas for não, é melhor analisar a situação e encontrar formas para começar a se cuidar. Caso contrário você vai acabar ficando doente e perdendo uma das maiores dádivas que temos: nossa saúde.
Não se engane! Você não é um super-herói!
Muitos empresários e empreendedores acreditam que são super-heróis. Acham que, para o negócio funcionar a pleno vapor e alcançar resultados cada vez mais positivos, ano a ano, eles devem trabalhar, incansavelmente, 24 horas por dia. Existem aqueles também que desejam, e às vezes até exigem, que seus colaboradores produzam no mesmo ritmo, pressionando os mesmos a realizarem suas atividades, independentemente de estarem na empresa ou não, ou de estarem dentro ou fora do horário de expediente.
Se você está lendo este artigo e se encaixa neste perfil, é melhor repensar suas atitudes e comportamentos, pois por mais que sua intenção seja positiva, você está indo na contramão da produtividade e dos bons resultados. Pelo contrário, estas atitudes vão fazer com que você e as pessoas ao seu redor desenvolvam um estresse tão intenso, que realizar as mais simples atividades do dia a dia, será um enorme peso.
Por isso, busque se organizar, rearranjar sua rotina e encontrar seu equilíbrio. Sei que no começo do negócio isso pode ser realmente um grande desafio, porém, você precisa ir condicionando seus comportamentos e programações e tomando decisões sempre com bom senso, olhando tanto para a empresa como para si mesmo.
Eu, por exemplo, sempre busco encontrar tempo para me desconectar e aproveitar os momentos com minha família, amigos e minha esposa. Para que isso seja possível desenvolver uma competência é fundamental – aprender a delegar. Encontre pessoas que podem lhe ajudar a aliviar esta sobrecarga que você vem carregando, como seus sócios, diretores ou os gestores da sua empresa, assim você conseguirá afastar de si o esgotamento mental e poderá também encontrar maneiras de ajudar seus colaboradores a aliviarem os sintomas deste cansaço.
Reserve um tempo para você
Dentro do que foi dito no item anterior, é essencial que você encontre um tempo para se dedicar a si mesmo. Claro que o trabalho é algo que deve nos proporcionar prazer e satisfação, no entanto, quando extrapolamos, podemos sofrer consequências graves, principalmente no que diz respeito à nossa saúde.
Neste sentido, fazer uma atividade física que você goste; ter momentos de lazer e descontração como ir ao cinema, jogar conversa fora com os amigos, ler um bom livro, ir caminhar no parque, nadar na piscina no prédio, de casa ou clube ou simplesmente parar e não fazer nada com o intuito de aliviar seus pensamentos e relaxar, já vai ajudá-lo a desacelerar.
O importante é desconectar de tudo e todos e se conectar com você mesmo. Para isso, algo que pode lhe auxiliar também são atividades como yoga, pilates e meditação, que além de lhe proporcionarem a paz interior que você precisa, também serão excelentes exercícios físicos e de autoconhecimento, elemento tão necessário para que você conheça ainda mais seus limites e saber em que momento precisa diminuir o ritmo.
Durma
Tenho plena convicção de que todas as vezes que você tem uma boa noite de sono, no dia seguinte você acorda com a disposição e energia a mil para mudar o mundo se quiser. Por isso, nada de ficar acordado até altas horas da madrugada trabalhando, pois certamente este tipo de comportamento vai prejudicar o seu desempenho no outro dia.
O ideal é que você durma pelo menos oito horas por dia, estabelecendo horários para ir para a cama e para despertar. Dessa maneira, você evita acordar de mau humor, preserva o seu sistema imunológico e não prejudica a sua memória, concentração e capacidade de raciocínio. Além, é claro, de descansar.
Ajude as pessoas ao seu redor
Como você, existem outras pessoas que também podem estar sofrendo com o cansaço mental e que não fazem ideia de como mudar esta realidade. Quando você se dispõe a ajudá-las, mostrando-lhes maneiras eficientes de diminuir o ritmo intenso de trabalho, você acaba ajudando a si mesmo, pois passa a se sentir ainda melhor com o bem que faz aos outros.
Enquanto empresário e empreendedor, você pode também apoiar seus colaboradores, evitando pressioná-los mais do que o necessário, com mensagens e e-mails fora do horário de expediente, por exemplo. Além disso, se você perceber que algum de seus funcionários precisa dar um tempo ofereça-lhe uma folga ou férias, antes que adoeça. Mostre que você se importa e que deseja que ele cuide de sua saúde e qualidade de vida. Atitudes simples como estas, fazem toda a diferença no momento em que a estafa está prestes a tomar conta.
Se precisar, procure ajuda especializada
Lembra do que eu disse sobre não sermos super-heróis? Pois é, se ao longo desta jornada você perceber que não consegue encontrar mecanismos para aliviar o cansaço mental sozinho, procure ajuda especializada. Algo que pode ajudar bastante é a terapia, pois o psicólogo é um profissional que vai auxiliá-lo na compreensão de si mesmo, das razões que levam você a ter determinados comportamentos e quais recursos internos você precisa acionar para, aos poucos, diminuir este cansaço mental que vem sentindo.
A sua empresa precisa de você e de seus colaboradores para gerar bons resultados, mas, para isso, é preciso que ambos estejam com a saúde em dia, para ter disposição e um bom desempenho. De nada adianta trabalhar sete dias por semana, 24 horas por dia, sem descanso, se no final das contas você ficar doente. Por isso, pare um pouco, comece a se cuidar e a relaxar, para que assim, tanto seus negócios, quanto seus funcionários possam contar com o apoio que precisam de você para seguir em frente.
Autor: Marcus Marques
Fonte: Administradores
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